segunda-feira, março 28, 2005

musculaçao

A musculaçao quando praticada corretamente traz varios beneficios como retardo do envelhecimento, melhora a circulaçao sanguÍnea, fortalecimento dos ossos e da musculatura nos trazendo maior qualidade de vida.




ciclismo




Com o decorrer do tempo o ciclismo tem invadido cada vez a vida dos brasileiros,trazendo varios beneficios os quais podemos citar ; maior capacidade cardio respiratoria irrijecimento dos musculos inferiores dentre outros.Sem falar na qualidade de vida que este esporte nos proporciona.

Asteroides Anabolizantes

O uso indevido dos Anabolizantes



Dinheiro, sucesso, carrões, mulheres bonitas... Tudo isso lembra bem as belas imagens que vemos na televisão associadas às propagandas de cigarro. Com os esteróides anabolizantes está acontecendo o mesmo. Para iludir, principalmente os jovens ansiosos em adquirir os músculos poderosos, as propagandas vêm embutidas no rótulo da saúde, muitas vezes vinculados à imagem de artistas "fortões" e famosos. O alvo, são as academias de musculação onde estão, pela lógica, os adeptos à hipertrofia muscular.

Os anabolizantes são medicamentos à base de hormônio masculino testosterona com as características anabólicas (crescimento) e adrogênicas (caracteres sexuais masculino). Segundo a literatura científica, as finalidades são terapêuticas nos casos de tratamento de doenças como as anemias, alguns tipos de câncer, casos de reposição hormonal, atrofias musculares causadas por certos tipos de doenças ou acidentes traumáticos.

Sem dúvida nenhuma os anabolizantes produzem o efeito desejado aos simpatizantes da hipertrofia muscular e força física. O esporte está cheio de casos de vitórias ilícitas ligadas a esses medicamentos. Infelizmente a gente só acaba sabendo dos males quando alguém muito famoso morre como foi o caso da velocista americana Florence Grift Joyner que, embora oficialmente nada tenha sido provado, a suspeita ficou.

Esse outro lado negro da moeda ainda é muito pouco estudado pela ciência, por razões éticas. Não dá para fazer experiência dessa ordem com pessoas. O que existe de concreto são pesquisas feitas através de questionários respondidos por voluntários como o publicado no Internacional Journal of Sports Medicine, 18:557-62, 1992. citado na internet pelo Dr. José Maria Santarém (Médico Pesquisador Doutor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo). Nas academias do Reino Unido 1667 pessoas responderam ao questionário. Entre os homens interrogados 9,1% usavam drogas anabolizantes contra 2,3% entre as mulheres. As doses chegaram a 34 vezes mais que as terapêuticas e apenas 28% eram atletas de competição. Há quem justifique que paradas temporárias não faz mal. Pois bem. O sistema de ciclos interrompidos foi utilizado por 88% dos usuários e mesmo assim 77% relataram efeitos colaterais do tipo atrofia dos testículos em 56% dos casos, ginecomastia (crescimento das mamas no homem) em 52%, dificuldade para dormir em 37%, hipertensão arterial em 36%, lesões tendinosas em 26%, sangramento nasal em 22% e resfriados freqüentes em 16%... É pouco?

Nas mulheres os relatos foram irregularidades menstruais, hipertrofia do crítoris, diminuição das mamas, engrossamento da voz, acne, queda de cabelos no couro cabeludo e crescimento de pelos masculinos no corpo... É pouco?

Quando as pessoas resolveram parar, relataram tonturas, fraqueza, perda da libido e dores articulares. Reações que acabam levando a reincidência dependente. É pouco? Tem mais... Mesmo os que usaram apenas oito semanas os efeitos foram os mesmos. Cá entre nós. Se o homem faz musculação visando mais saúde e uma aparência mais bonita para também, entre outros objetivos, atrair o sexo oposto, pra que usar anabolizante sabendo que na hora "agá" pode falhar por causa justamente desse remedinho? No mínimo me parece uma grande burrice, não acham?

A musculação bem orientada por profissionais sérios, que usam os métodos e ciclos de treinamentos inteligentes fundamentados na ciência, produz resultados impressionantes... e sem as malditas drogas. De qualquer forma cabe aos profissionais informar os "supostos" benefícios e principalmente os riscos. Influenciar ao uso dos anabolizantes é brincar com a vida das pessoas e por tabela destruir toda uma classe e estabelecimentos cuja função social é zelar pelo estilo de vida saudável. Portanto, a você aluno interessado em obter um corpo bonito e saúde de verdade, procure uma academia com propostas sérias a longo prazo e fuja das pessoas que ofereçam anabolizantes. Normalmente elas se apresentam bem maquiadas parecendo gente de bem. Diga não às drogas... também nas academias!!!




Tipos de Anabolizantes:


-Deca Durabolim



Deca Durabolin é o nome da Organon para o decanoato de nandrolona. No mundo Deca é um dos esteroides injectaveis mais populares. A popularidade é provavelmente devido ao fato que Deca exibe efeitos anabolicos significativos com efeitos colaterais androgenicos mínimos. Considerado por muitos o melhor esteroide total para que um homem use (efeitos laterais contra resultados) Deca é injetado mais geralmente uma vez por a semana em um dosagem de 200-400mg. Com esta quantidade, a conversão do estrogeno é ligeira assim que o gyno não é geralmente um problema. Também inomum são os problemas do fígado, pressão de sangue ou níveis do cholesterol. Em dosagens mais elevados, os efeitos colaterais podem tornar-se cada vez mais mais freqüentes, mas esta é ainda uma droga muito bem tolerada. Deve-se também anotar
que no HIV , Deca foi mostrado não somente para ser eficaz com segurança em trazer acima do peso corporal magro do paciente mas também para ser benéfico ao sistema imune. Para a musculação, Deca pode eficazmente ser incorporado na massa . Um inconveniente principal a Deca é que pode ser detectado em uma tela da droga para tão por muito tempo quanto um depois de uso do ano. Infelizmente para muitos atletas , isto faz Deca e outros produtos do nandrolone fora dos limites. Deca é também um anabolic comparativamente caro. O mercado negro, 200mg de Deca custará para cima de $20 em a maioria de exemplos. Nos E. U., se encontraria geralmente a versão veterinária mexicana Norandren 50 de Brovel em México. Este é um vial 50ml de o que é suposto para ser decanoate do nandrolone 50mg/ml. Os laboratórios de Brovel entretanto, têm uma reputação para underdosing seus produtos e este pode ser mais perto de 35mg/ml. Extraboline e Deca-Durabolin da Grecia são encontrados também geralmente, Extraboline geralmente que é ligeiramente mais barato. Retabolil de Bulgária (" Deca russian ") é outro produto geralmente encontrado. Estas ampulas vêm um a uma caixa e em 25mg e em 50mg a força, o 50mg que está sendo trazido quase exclusivamente aos E. U.. As ampulas não têm nenhuma faixa em torno da garganta e de nenhuma marca. A caixa maior vem com uma lima, que seja requerida para abrir este ampule. Estes ampules foram feitos com 2 estilos etiquetando, primeiro ser uns muito fáceis de friccionar fora a seda-tela vermelha e amarela diretamente no vidro e em outro ser a etiqueta de papel simples com o texto cinzento. Deca é falsificado também extensamente em formulários incontáveis assim que o cuidado deve ser feito exame ao compra no mercado negro.


-Hemogenin


Anadrol era o nome de tipo dos E. U. para as tabletes de 50mg Oxymetholone, que estavam disponíveis nos E. U. até 1993. Hemogenin é o esteroide encontrado no Brasil. Oxymetholone é um esteroide oral alkylado 17alpha. Segundo alguns, este produto é considerado o esteroide mais poderoso disponível. Anadrol produzirá ganhos extremamente dramáticos do peso e da força em seu usuário. Algum deste ganho do peso e da força será devido à retenção da água pesada das drogas. Os usuários de Anadrol relatam problemas severos ao parar o uso, na maior parte devido à perda da água e da produção endogena inibida do hormonio causadas durante o ciclo. Com exceção da água, Anadrol aumentará a massa como nenhum outro. Um ciclo curto de Anadrol pode dar um ganho de 10 kG excedente em muitos usuários, às vezes mais. As propriedades anabolicas das drogas são assim extremas, extremos são os efeitos colaterais androgenicos. Devido à força destes efeitos colaterais, Anadrol não deve ser usado por mulheres. Como a retenção mais adiantada indicada da água esteja atual, junto com um aumento na pressão de sangue. As funções do rim pode também necessitar ser olhado em seguida durante um uso mais longo.

Perda do cabelo foi relatada também entre usuários com um predisposition para o os que tem propensão. O atributo mais perigoso de Anadrol é que é 17alpha alkylated. Como você sabe provavelmente os orais 17aa são tóxicos ao fígado. Ao contrário de Dianabol (um outro 17aa popular oral) que é eficaz nas doses de 15mg, os usuários de Anadrol começam geralmente com 50mg/day e conduzem frequentemente a 150mg/day. Assim quando um usuário faz uso de 3 tabletes de Anadrol, seu fígado está processando aproximadamente o equivalente de 30 tabletes de Dianabol. Este é obviamente completamente muito esteroide 17aa para que seu fígado processe, assim que é pertinente um usuário tem seus enzymes do fígado verificados regularmente com um doutor. Quando você ouve histórias de horror que envolvem o cancer de fígado do uso de esteroide, Anadrol é o mais frequentemente culpado. Para o tratamento médico, Syntex recomenda 1-5mg/kg do bodyweight por o dia. Este é muito mais do que um atleta necessitaria e deve se usar, que possa ser porque as caixas documentadas do cancer do fígado parecem mais proeminentes entre os não-atletas que fazem exame de Anadrol medicamente. Syntex parou a produção de Anadrol nos E. U., Oxitosona em Spain e o uso médico em outras áreas do mundo parece declinar devido ao advento de umas drogas mais novas tratar as circunstâncias em que Anadrol foi usado anteriormente. Com exceção da versão mexicana, todos formulários restantes de Anadrol estão sendo falsificados agora, frequentemente com exatidão incível. Nos E. U., uma versão do Anadrol americano agora unavailable foi encontrada em que a caixa, o frasco e mesmo carimbar da tabuleta são idênticos à versão real. A única diferença vista é a falta do ingrediente ativo. Desde que os E. U. reais Anadrol foram fora da produção por alguma hora, seria seguro dizer que qualquer coisa etiquetado é falsificação. Anapolon é copía também com exatidão boa. Oxitosona foi falsificado mas desde que Syntex deixou cair sua produção em 1993, todos os formulários devem ser considerados falsificado. Hemogenin de Brasil é uma outra versão popular que faça sua maneira aos estados e é falsificado também. Atualmente, todo o Anadrols vermelho do México (carimbado com o SYNTEX em um lado e em 2902 no outro) que estão circulando deve ser considerado real. Estão disponíveis somente às clínicas e aos hospitais em México, assim que as fontes de mercado preto são limitadas.


-Categoria dos Esteroides

São três as categorias dos esteroides anabolizante:
   Estrógenos
   Androgenos
   Cortizona.


   Estrógenos (Hormônio Feminino):
É produzido no ovário e é o responsável de produzir os caracters sexuais femininos.
   Andrógenos( Hormônio Masculino):
São produzidos no testículos e são responsáveis pela produção de características sexuais masculinas.
Esses dois hormônios são produzidos em ambos os sexos havendo apenas uma predominância dos estrógenos nas mulheres e andrógenos nos homens.
   Cortizona:
É produzida pelos dois sexos, e tem efeito analgésico e antinflámatorio.


"Os esteroides anabólicos são um subgrupo de andrógenos" (Guimarães Neto).
Podemos entender que existem nessas substâncias propriedades andrógenas e anabólicas em diferentes níveis, dependendo do anabólizante."

-Tipos de Esteroides

Foram produzidos vários tipos de esteroides anabólicos pela indústria farmacêutica: Supositórios, cremes, selos de fixação na pele e sublingual, porém os mas consumidos são os: orais e os injetáveis.
Orais:Via comprimido, na sua ingestão passa pelo estômago, é absorvido pelo intestino, processado pelo figado, então vai para acorrente sanguínia. Como o figado é responsável pela destruição de qualquer corpo estranho no organismo, vários esteroides estavam sendo destruidos através de um processo chamado 17 alpha alcalinização.
A alcanização provoca uma sobrecarga no fígado que acaba danificado por um esforço para combater algo que não consegue processar.
Injetáveis: Os esteroides injetáveis são menos nocivos do que os orais, por não passar por um processo de alcalinização. Esse tipo de esteroide passa pela corrente sanguínia via muscular, e umas das vantagens é que a base oliosa permanece na corrente sanguínia com uma longa duração, visto que o óleo demora para se dissipar no local da aplicação devido a sua viscosidade.
As desvantagens dos anabolizantes injetáveis é que são mais tóxicos para os rins e são desconfortáveis devido a sua forma de aplicação: "injetável".


-Efeito dos Esteroides

   *Podem aumentar a força ou contrabilidade da célula muscular, através do aumento do aumento do armazenamento de fósforo creatino.
Essas substâncias ajudam a repor o ATP ("Moeda energética"), que é a principal fonte de energia para o músculo. Isso ocorre em uma complexa sequência de eventos denominados CICLOS DE KREBS, que depende de várias enzimas.

   *Promovem balanço nitrogenado positivo. essa é mais uma forma de aumentar a força muscular e também o volume. O nitrogênio é conhecido como o componente de crescimento na proteína.

   *Aumentam a retenção de glicogenio. Essa substância deriva da quebra de carboidratosque é a fonte secundária de energia para o músculo, tão logo tenha se esgotado as reservas de ATP.

   *Favorecem a absorção de aminoácido, que são estruturas necessárias para a formação da massa muscular.

   *Bloqueia o cortizol, que é um hormônio catabólico liberado após um treinamento arduo e por stres emocional. Esse hormônio pode suprir a aprodução natural de testosterona do organismo, já que estes são antagônicos e confrontam-se em uma batalha para desidir se o músculo iria crescer ou irá definir-se.


-Efeitos Colaterais

Segundo Guimarães Neto, o principal culpado pelos efeitos colaterais provocado pelo uso de anabolizantes é um hormônio denominado: DIHIDROTESTOSTERONA(DHL).

Os efeitos indesejavéis provocado por essa droga são: Calvície, hipertrofia Prostática, Acne, Agressividade, Hipertensão, Limitação do Crescimento, Virilização em mulheres, Aumento do Colesterol, Ginecomastia, Dores de Cabeça, Impontência, e Esterilidade, Insónia, Hepatoxidade, Problemas de Tendões e Ligamentos, entre vários outros.
1. Calvície: O DHL, faz com que o folículo capilar pare de crescer cabelo;

2. Hipertrofia Prostática: O DHL,tem um papel importante no mecanismo de aumento prostático, podendo levar o consumidor a impotência;

3. Acne: O DHL, faz com que as glândulas sebáceas produzam mais óleo, isto é combinado com as bactérias do ar e pele seca formam a acne;

4. Agressividade: É a causadora deste estado por ser uma droga muito andrógena;

5. Hipertensão: Isso ocorre, pois os esteroides provocam grande retenção de água, inclusive no sangue, fazendo que este aumente de volume, em consequencia de pressão;

6. Limitação do Crescimento: Alguns tipos de esteroides usados em longa duração ou em quantidades abusivas, tem como efeito colateral o fechamento prematuro dos discos de crescimento localizado nas epífese ósseas;

7. Aumento do Colesterol: Os esteroides rotinamente tem como efeito colatera o acumulo de LDL e diminuição do DHL. ( Os esteroides anabolizantes são um tipo de colesterol);

8. Virilização em Mulheres: Pode ocorrer nas mulheres que utilizam esteroides o crescimento de pelos, engrossamento da voz, hipertrofia do clitoris e amenorréia;

9. Ginecomastia: Excessivo desenvolvimento dos mamilos em indivíduos do sexo masculino, que é conhecido popularmente como "TETA DE VACA";

10. Dores de Cabeça: Também é ocasionada em função dos esteroides mais androg6enicos e dos efeitos da elevação da pressão arterial;

11. Impotência e Esterilidade: No início do tratamento com esteroides, o homem passa por uma fase de excitação sexual com o aumento da frequencia das ereções, entretanto dura por apenas algumas semanas, isto se reverte gradualmente até a perda do interesse sexual. Esse desinteresse é o resultado da redução da produção de testosterona devido a elevação excessiva de testosterona no corpo;

12. Insônia: Os anabolizantes tem um efeito de estimulante no sistema nervoso central, que provoca insônia;

13. Hepatoxidade: O figado é prejudicado ou lesionado pelos esteroides mais tóxicos, porem estas lesões são reversíveis tão logo o uso seja interrompido;

14. Problemas de Tendões e Ligamentos: Os esteroides anabólicos faz com que os músculos se desenvolva rapidamente, e este desenvolvimento não é acompanhado pelos tendões e ligamentos que se desenvolvem lentamente, isto causa problemas para tendões e ligamentos como: inflamação, inchaço e até ruptura.












Tudo Sobre Anabolizantes

Como o mercado dos anabolizantes levam os jovens cada vez morrerem por uso dessa droga.